[ 만남 ] 옛 직장 친구와 가족 [ 만남 ] 옛 직장 친구 이야기 < 2017. 5. 15. ~ 5. 23. > - 5. 15. 월요일 - 한문서예 강좌를 마치고 집으로 가는 길, 영일빌라 부근 도롯가 언덕에 분홍색 예쁜 꽃이 피어 났다. 가뭄 때문인지 한 뿌리에 한 송이씩 겨우 피었지만 분홍 낮달맞이꽃은 탑스럽고 요염하다. 내년에 저 꽃씨를 구해 .. 건강한 인생 2017.06.03
[ 시흥동 ] 913번지 사람들 [ 만남 ] 시흥동913번지 사람들 < 2017. 5. 10. ~ 5. 14. > - 5. 10. 수요일 - 오랜만에 금천문화원 서예교실을 찾아가던 날, 국립전통예고 아이들의 시험일인가? 웬 학생들이 문화원 입구에 무더기로 서있는게 보인다. 졸업후 무대에 서는 것을 희망하기 때문일까. 아니면 향후 관객들의 시선을.. 건강한 인생 2017.05.25
[ 서예 ] 캘리그라피에 수묵화를 더하다 2 [ 서예 ] 캘리그라피에 수묵화를 더하다 2 < 2017. 3. 7. > 지난번 수묵화 소개후 2주가 지난 캘리그라피 강의시간이 되었다. 오늘은 장미 그리는 방법을 보여 주겠다는 여람 선생님, 지난 시간처럼 수채화 그림 준비를 하였고 붓을 깨끗이 씻은 다음 붓의 끝과 몸통이 어러 농도의 색깔을 .. 건강한 인생 2017.03.20
[ 서예 ] 양초에 글씨를 입히다 [ 2월 ] 양초와 글씨 < 2017. 2. 24. > 금요일 한글서예 시간, 선생님께서는 리을(ㄹ)자가 유난히 많은 갈물 님의 작품 한장을 복사해 주셨다. 흐림체 'ㄹ' 연습을 더 하라는 의미이지 싶다. 가람샘은 초에 두를 서예 작품용 소재를 준비하고 있었다. 검은 먹에 동양화 물감까지 동원해서리.... 건강한 인생 2017.03.03
[ 금천 ] 제40회 해피워킹 건강 걷기 [ 해피워킹 ] 금천체육공원~호압사 잣나무숲 < 2015. 7. 11. 토 > 매월 한번씩 진행되는 금천구민 가족걷기 행사 해피워킹이 지난 달은 메르스로 인해 건너 뛰었는데 오랜만에 행사가 진행된다며 메시지가 도착했습니다. 금천체육공원이라는데 어딘지 알아봐야 했지요. 딸아이와 사위가 .. 건강한 인생 2015.07.15
[ 안양천 ] 2015년 3월 금천구민 걷기대회 [ 안양천 ] 금천구 2015년 3월 봄맞이 걷기행사 < 2015. 3. 14. > 금천구청 개청 20주년 기념 한가족 걷기대회(해피워킹)가 열리는 날 산보 삼아 새벽길을 나섰고 벌써 금천구청역 앞을 걷고 있습니다. 언제나 처럼 걷는 사람들을 따라가다 보면 안양천 해피워킹 행사장이 나오죠. 벌써 구민.. 건강한 인생 2015.03.28
[ 담배 ] 나의 금연이야기, 그 징한 담배의 추억 그 징한 담배와의 여정 내가 담배를 처음 피운 것은 초등학교 저학년 때, 학교를 파하면 동네 형들을 따라 함께 10여리를 걸어 다녀야 했던 산골에서다. 그 당시는 꽃 문둥이가 어린아이들을 잡아 먹는다 하여 민심이 흉흉했던 시절으로... 선생님들은 학교가 파하면 마을 아이들끼리 모여.. 건강한 인생 2015.01.26
[ 건강 ] 금천 한가족 건강걷기 대회 [ 금천 ] 한가족 건강걷기대회 < 2014. 12. 13. > 은행나무골, 새벽 7시, 기온 영하 7도에도 불구하고... 버스를 기다리는 중이다. 아마도 옆지기가 아침부터 나를 밖으로 유인한 이유는 아래 안내를 보았기 때문이 아닌가 싶다. 그 중에서도 2014년 마지막 경품행사에 기대를 걸지 않았을까? .. 건강한 인생 2014.12.16
[ 건강 ] 치약의 숨겨진 비밀 치약의 숨겨진 비밀을 아세요? 우리가 양치질 할 때 화하게 느끼거나 거품이 많이 일어야 시원하게 닦였다고 판단하시진 않나요? 이러한 작용은 합성계면활성제가 하는 것으로 주방세제나 샴푸, 세탁용비누에 쓰이는 것이라 합니다. 이런 것들을 장기간 사용하면 비염이나 아토피를 유.. 건강한 인생 2014.11.28
병 안 걸리고 오래 사는 법 병 안 걸리고 오래 사는 법 (지인께서 보내주신 글) 日本 - 新谷 弘實(신야 히로미) 博士(HIROMI SHINYA , M.D 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위 내에서 몸을 돌보.. 건강한 인생 2013.09.25