[ 생활 ] 수면제 없이 잠 자는 법 수면제 없이 잠드는 호흡법(펌) 수면제 없이 쉽게 잠드는 호흡법이 있다네요 일명 '4-7-8 호흡법’ 수면제 없이도 1분 안에 잠이 드는 흥미로운 호흡법이 공개돼 눈길을 끈다. 지난 4일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 하버드 의대 출신으로 대체의학 분야에서 세계적 권위를 자랑하는 .. 생활의 지혜 2015.05.14
